Избыточное поступление в организм энергии чаще всего связано с обильным питанием на фоне недостаточной физической нагрузки. В этом случае окисление в организме углеводов и жиров не обеспечивает их полную энергетическую утилизацию, значительная их часть пополняет жировые депо организма (не окислившиеся углеводы также превращаются в жир). В итоге отмечается примерно адекватное энергетическому избытку накопление массы тела. В количественном измерении оно равно частному от деления избытка полученных калорий на девять.

Нет ничего ужаснее, чем попытки решения "проблемы излишнего" веса, с помощью достижений в области фармакологии. Современная индустрия производства лекарственных препаратов (если не сказать мафия), достигла грандиозных результатов в сфере изготовления химических веществ (а так же выкачивании денег). Она способна предложить вам практически любое химическое соединение, если вы в состоянии его оплатить. К сожалению, желание людей иметь стройное тело выражается в стремлении приобрести что-нибудь в ближайшей аптеке, выпить это снадобье на ночь, а утром встать с новыми формами тела.

Раньше считалось, свидетельством неблагополучия в семье служит отсутствие ежедневного супа на столе. Сегодня же, при всех спорах о питании, раздельном, правильном, неправильном, вегетарианском, в пользе супов, как видно уже не сомневается никто. Мы всепрекрасно знаем, что ребенку обязательно нужно есть суп каждый день. Почему? Чтобы чувствовать себя хорошо и быть здоровым!

Обратимся к соннику: даже во сне видеть, что ты ешь суп, полезно - к улучшению здоровья. Но вот когда доходит до взрослых, далеко могут сказать, что едят суп ежедневно. Между тем, не помешало бы!

Существуют три различные формы целлюлита и соответствующие им способы решения проблемы:

Фиброзный целлюлит - твердый на ощупь, болезненный при щипании. Решения - ходьба, грязевые ванны, бальнеотерапия, механический массаж.

Водянистый (отечный) целлюлит - мягкий на ощупь, часто сопровождающий отеками на ногах, связанный обычно с сидячим образом жизни. Решения - электростимуляция, душевой массаж, плавание, ходьба, механический массаж, улучшение крово- и лимфообращения в ногах, специальные кремы;