Можно всю жизнь быть стройной и вдруг набрать несколько килограммов в начале менопаузы. Около 50% женщин, достигших 50-ли лет, прибавляют в этот период в среднем 3 кг веса.Эти дополнительные килограммы не опасны для здоровья, не катастрофичны для силуэта, и нужно просто принять их как данность, - утверждают французские психологи.

Естественно, это не отрицает необходимости соблюдать принципы рационального питания и следить за здоровьем. Особую тревогу может вызвать чрезмерное накопление жира в верхней части живота, что чревато повышенным риском гипертонии и диабета типа 2.