Английские ученые S. G. Wannamethee и A.G. Shaper в течение пяти лет обследовали 7608 мужчин в возрасте от 45 до 64 лет на предмет связи между изменением привычек в потреблении алкоголя и динамикой веса.

Мужчин, индекс массы тела которых превысил 28, за эти пять лет среди наблюдаемых значительно прибавилось, причем, потребление алкоголя и нарастание веса были связаны между собой прямо пропорционально, и вне зависимости от вида потребляемого спиртного.

Появление типично мужского живота связывается с постепенным возрастным снижением выработки мужского гормона тестостерона. Это снижение начинается уже с 30-и лет! Существует и генетическая предрасположенность к приобретению жира на талии.Переедание, потребление алкоголя и, в частности, пива, помогают гормональным изменениям и наследственности проявить свое "живот-творное" действие. Простейшие способы решения проблемы - упорядочить питание и устранить алкогольные излишества - помогают в целом ряде случаев привести фигуру в норму.

ПОЧЕМУ ПОЛНЕЮТ, КОГДА БРОСАЮТ КУРИТЬ? Никотин не только возбуждает нервную систему, но и является анорексиком - то есть веществом, снижающим аппетит.Курильщики знают, что сигарета, выкуренная перед едой, перебивает аппетит. Замечено, что те, кто имеют вредную привычку курить непосредственно за столом, съедают меньше.

ЛЕПТИН - это гормон насыщения, выделяемый преимущественно жировыми клетками, и участвующий в регулировании пищевого поведения и термогенезе посредством снижения аппетита.Уменьшение выработки организмом лептина во время жесткой малокалорийной диеты ведет к снижению энергозатрат: обмен веществ переходит на режим экономии. Исследователи задались вопросом, возможно ли за счет дополнительного введения лептина избежать замедления метаболизма.Для этого провели следующий эксперимент: