Подумаем над вопросом: "Зачем человеку нужен лишний вес?". Предвижу ответы типа: "Да не нужен он мне совсем! Не знаю, как избавиться от него!" Однако, если избыточный вес существует, значит, это человеку зачем-либо нужно, даже если он этого и не осознает. Да, не удивляйтесь, наш организм - очень сложная, саморегулирующаяся система, и, если уж эта система стала запасать жир, то, видимо, были у нее на то веские причины, связанные не только со стилем, режимом питания и составом меню.

Я думаю, что Вам, как и мне, нередко приходилось встречать дам, которые могли употреблять совершенно нездоровые продукты в больших количествах и не поправляться. Приходилось и немножко завидовать им...

Импульсом к набору веса может послужить любая, даже пустяковая на первый взгляд фраза или ситуация. Но в первую очередь, накопление килограммов - это защитная реакция организма от какого-либо дискомфорта, круто замешанная на стремлении получить еду как наслаждение, вознаграждение, с одной стороны, и избежать наказания - с другой.

Еще в детстве ребенок может начать испытывать тягу к сладкому, усвоив, что оно успокаивает. Ведь еда - это первое удовольствие, доступное человеку с рождения. А, поощряемый желанием родителей и бабушек видеть пухленького бутуза, ребенок неосознанно продолжает набирать вес, чтобы соответствовать ожиданиям. Всем нам известно, что "хорошие девочки и мальчики кушают с аппетитом и не оставляют ничего на тарелке".

Все, программа заложена, остается только добросовестно, не сачкуя, ее выполнять, а то станешь "плохой девочкой". Или "плохим мальчиком". Еще и наказать могут.

Порой вес начинает расти в ответ на жесткий контроль со стороны родителей, как внутренний протест и способ заявить: "Я самостоятельная личность, могу позволить себе быть не таким, каким вы хотите видеть меня". И, чем больше родители будут акцентировать внимание ребенка на его весе и других видимых им (и не всегда реально существующих) недостатках, тем сильнее окажется протест.

В школе большое влияние оказывают сверстники. Если человек попадает в ситуацию отторжения коллективом, то возникновение лишнего веса и его стремительное нарастание также могут послужить своеобразным протестом. А иногда даже и единственным эффективным способом обратить на себя внимание, - если не достоинствами, то хоть недостатками.

Еще раз повторю, человек совершает все это неосознанно, то есть не испытывая желания полнеть, а, наоборот, искренне предпринимая попытки привести себя в норму.

В юности у девушек, которые подвергались сексуальному насилию, в результате пережитого стресса и с целью защиты от возможных и в будущем подобных стрессов, подсознание принимает решение: "Стану толстой и некрасивой, чтобы совершенно не привлекать мужского внимания".

Напряженная - и успешная! - учеба тоже дает подсознанию повод к включению программы набора лишнего веса: "Я умный, серьезный и ответственный человек, совершенно не похожий на этих глупых пустышек с фигурами моделей". А чего стоит "заедание" экзаменационных стрессов! Я не призываю к плохой успеваемости ради хорошего здоровья. Я обращаю внимание отличников на необходимость осознанно следить за собой, ибо при осознании проблемы, то есть при переводе ее из области бессознательного в область сознательного, мы делаем ее решаемой. Сам факт осознания бессознательной причины своей полноты - уже рычаг снижения веса, способный избавить от навязчивого желания постоянно что-то жевать.

С замужеством добавляются и другие причины: подсознание считает себя обязанным подогнать тело под более женственный образ жены и матери, то есть дамы с ярко выраженными формами.

В профессиональной сфере как у женщин, так и у мужчин одной из причин полноты может быть подсознательное желание обладать большим профессиональным или научным ВЕСОМ среди опытных коллег. В этих случаях вес становится синонимом авторитета.

Подсознание может использовать лишний вес как способ удержать мужа подле себя: "Кому я теперь такая нужна? Все лучшее я отдала тебе, теперь ты просто обязан быть рядом".

Другой вариант - защита от болезненно ревнивого мужа. "Посмотри на меня, я толстая и совершенно не вызываю интереса у противоположного пола. Можешь быть спокоен. Я буду всегда верна, тебе нечего волноваться о соперниках. Оставь меня в покое".

И даже такая извращенная реакция на мужа - тирана или алкоголика: "Так тебе и надо, пусть у тебя будет толстая жена. Пусть все поймут, что ты не достоин лучшего".

Перечислять причины можно чуть ли не до бесконечности.

Главное - задуматься и попытаться понять, что же дает лишний вес именно Вам.

Вы сейчас наедине с собой. Постарайтесь быть честными.

У Вас есть избыточный вес. Он выполняет определенные функции.

Эти функции важны лично для Вас.

Что это за функции? Что еще - не ведущее к полноте - в Вашей жизни может выполнить эти функции?

Когда Вы найдете ответы на эти вопросы, решение проблемы придет само собой. Ведь удовлетворить основные потребности человека в защищенности, любви, признании можно самыми разными способами. В том числе, и не лишающими здоровья.